2018-11-07 04:05:40
Всего постов: 518
Бород: 23
Рейтинг: +38|4|-4 = +90%
Одобрено: Откорней Докончиков
Всего постов: 518
Бород: 23
Рейтинг: +38|4|-4 = +90%
Одобрено: Откорней Докончиков
2018-11-07 02:59:25
Всего постов: 958
Бород: 20
Рейтинг: +16|1|-19 = +35%
Одобрено: Откорней Докончиков
Всего постов: 958
Бород: 20
Рейтинг: +16|1|-19 = +35%
Одобрено: Откорней Докончиков
робаты
ИП: ступни широко разведены, ступни смотрят внутрь
1.Быстро вращаем верхнюю часть тела в поясе (голова не поворачивается с туловищем) вправо, а затем влево, нижняя часть тела должна быть неподвижной. Два вращения на вдох и два вращения на выдох. Конечная цель – на 4 дыхания 40 вращений в обе стороны.
2.Когда правое плечо движется назад, левое бедро подается вперед и наоборот.
повтори упражнение, ХЗ кто
ИП: ступни широко разведены, ступни смотрят внутрь
1.Быстро вращаем верхнюю часть тела в поясе (голова не поворачивается с туловищем) вправо, а затем влево, нижняя часть тела должна быть неподвижной. Два вращения на вдох и два вращения на выдох. Конечная цель – на 4 дыхания 40 вращений в обе стороны.
2.Когда правое плечо движется назад, левое бедро подается вперед и наоборот.
повтори упражнение, ХЗ кто
ВАЖНО!
Если прижать голову курицы к земле и начертить прямую линию от клюва в направлении от курицы, она впадёт в гипнотическое состояние и будет непрерывно смотреть на линию. Время оцепенения может составить от нескольких секунд до получаса.
Если прижать голову курицы к земле и начертить прямую линию от клюва в направлении от курицы, она впадёт в гипнотическое состояние и будет непрерывно смотреть на линию. Время оцепенения может составить от нескольких секунд до получаса.
Вот бы вместо тупой хуйни всякой лутше кто в шахматах пони, взяли бы да и придумоли защиту Туркале. Иле отаку. Звучит же.
![[1]](https://svalko.org/data/2008_12_05_23_06_344103_1.gif){kind=link}