https://tjournal.ru/irl/90675-finalny.. ..onate-po-poshchechinam-v-krasnoyarske
Финальный удар на чемпионате мира по пощёчинам
Жалко ХЗ кто не участвовал
Финальный удар на чемпионате мира по пощёчинам
Жалко ХЗ кто не участвовал
Мозаика с изображением пловца и чайки на брандмауэре бассейна в Нижнем Новгороде не пережила капитальный ремонт здания. Но тут пловца с чайкой решили вернуть...

ЧОРТА С ТЕМ ВРЕМЕНЕМ В ГОСТЕВОЙ ПРИШОЛ. ПАРАДОКСЫ ФОТО-ГРАФИИ, ГЛЯДЯ НА ЦВЕТНОМ КСЕРОКСЕ И МОЛЬ ОТКУСИЛА ЕМУ СКОВОРОДКОЙ В ЛИЦЕ ОЧКОВАГО ЗМЕЯ.

ЧОРТА С ТЕМ ВРЕМЕНЕМ В ГОСТЕВОЙ ПРИШОЛ. ПАРАДОКСЫ ФОТО-ГРАФИИ, ГЛЯДЯ НА ЦВЕТНОМ КСЕРОКСЕ И МОЛЬ ОТКУСИЛА ЕМУ СКОВОРОДКОЙ В ЛИЦЕ ОЧКОВАГО ЗМЕЯ.
робаты
ИП: ступни широко разведены, ступни смотрят внутрь
1.Быстро вращаем верхнюю часть тела в поясе (голова не поворачивается с туловищем) вправо, а затем влево, нижняя часть тела должна быть неподвижной. Два вращения на вдох и два вращения на выдох. Конечная цель – на 4 дыхания 40 вращений в обе стороны.
2.Когда правое плечо движется назад, левое бедро подается вперед и наоборот.
повтори упражнение, ХЗ кто
ИП: ступни широко разведены, ступни смотрят внутрь
1.Быстро вращаем верхнюю часть тела в поясе (голова не поворачивается с туловищем) вправо, а затем влево, нижняя часть тела должна быть неподвижной. Два вращения на вдох и два вращения на выдох. Конечная цель – на 4 дыхания 40 вращений в обе стороны.
2.Когда правое плечо движется назад, левое бедро подается вперед и наоборот.
повтори упражнение, ХЗ кто









