14 октября 2018-10-15 05:46:42
Всего постов: 1
Бород: 0
Рейтинг: +5|18|-12 = -13%
Одобрено: Unwaiter
робаты

ИП: ступни широко разведены, ступни смотрят внутрь

1.Быстро вращаем верхнюю часть тела в поясе (голова не поворачивается с туловищем) вправо, а затем влево, нижняя часть тела должна быть неподвижной. Два вращения на вдох и два вращения на выдох. Конечная цель – на 4 дыхания 40 вращений в обе стороны.
2.Когда правое плечо движется назад, левое бедро подается вперед и наоборот.

повтори упражнение, ХЗ кто
Рыч 2018-10-15 05:49:42 #
https://www.youtube.com/watch?v=j8r7mktM96A
Робозальт 2018-10-15 07:02:13 #
Сломалсо,пока делал упрожнение джва раза стоя.
Ванадий 2018-10-15 07:03:25 #
Кусок кода из БостонDунамикс?
Бжибжо Жучлов 2018-10-15 12:22:31 #
А пожимать каждый седьмой нечетный шаг надо?
нет
Дублизад 2018-10-15 12:50:47 #
Рвун Чехлов 2018-10-15 13:42:58 #
ВОТ ТАК ВОТ

ВОТ ТАК ВОТ
Off2bus 2018-10-15 13:48:14 #
1. Кто эту хуйню написал?
2. Зачем это на свалке?
3. Зачем это вообще?
4. Судоходна ли река?
Ссыл Канапост 2018-10-15 16:46:40 #
я чото умир
Еёжевидно 2018-10-15 17:16:48 #
Зделал упражнение джва раза 100я (и один раз лёжа). Как вправить обобратно таз обедренный сустаэ?
ЯЯ 2018-10-15 20:07:29 #
и чшто йайа этим наупражнирую себе токому нопремер вопроэ вопроэ
ЯЯ 2018-10-15 22:21:09 #
и кто токой ИП Ступни Ш.Р. вопроэ
ЯЯ 2018-10-15 22:23:53 #
йайа понел - сдесь надо ступнуть
Опаздун 2018-10-16 10:06:13 #
Повторил упорожнение джва раза сидя:
https://svalko.org/602327.html

приколов.нет Байанометр СКОТОБАЗА АТАТАТ yaplakal.com
© СВАЛКА, 2003–2019. Авторы двиШка: megath[aka duro], skupr, спасибо MakZ'у за пинки ;), Methos'у за скин sandbox, Татьяне за синий скин, Сверстайго Сайтег за вебдванолизацию синего скина.
Также огромное спасибо всем, кто сюда что-то когда-то постил, и тем, кто постил тем, кто постил, а также - авторам )))