Все живые и человеки тоже - просто часть некоего процесса, часть Вселенной.
Само понятие эго, личность, идентичность, самость - то что отделяет тебя от других, особенно особей того же вида - это основная иллюзия отдельного организма. Клетка прежде всего имеет мембрану, отделяющую её внутреннее от внешнего, поддерживает обособленность, гомеостаз и всё такое. Но полностью обособиться нельзя. Даже черная дыра испаряется и превращает свою массу в энергию, которая излучается вовне. В конечном счете всё твоё так называемое внутреннее станет опять внешним. А с точки зрения Вселенной так и вообще один хрен чо там внутри него обосабливается и освобождается. Всё это "сон Брахмы". А с точки зрения организма его личная смерть это пиздец. Но ведь то, что делает тебя человеком, человеческие знания, представления, опыт, "фибры души" - передаются между организмами и возникают не внутри организма, а в основном под действием внешних процессов.
Приблизиться к Универсуму нельзя, оставаясь обособленным от него. Наоборот надо растворяться в нём. Но это можно делать по разному. Можно например, обособившись от человеческого муравейника, пытаться приблизиться ко всему остальныму, к Природе, или к какому то хотя бы внутреннему пониманию и примирению, хотя бы в мыслях, на человеческом уровне, уменьшив свои страдания и представления о страданиях бебагойных внутри тебя образов.