я 2007-05-25 13:13:04
Всего постов: 845
Бород: 13
Рейтинг: +45|5|-5 = +89%
Одобрено: astax
Я хочу рассказать о своем способе борьбы с ленью. Чтобы его применять, не нужна сила воли, не нужен особый склад ума, обладание энтузиазмом, отсутствие депрессии, шило в заднице, курсы НЛП и монастырь Шао-линя. Достаточно лишь совершить действия, на которые способен даже самый ленивый человек на свете.

Прежде чем перейти к делу, я развею два мифа, связанные с понятием «лень». Два мифа, мешающие миллионам людей перестать лениться.

Первый миф такой — лень считают чем-то независиящим от человека, неотъемлимой и неустранимой чертой характера. Это полная чушь. Лень — это всего лишь определенные шаблоны поведения, привычки. А привычки можно менять.

Второй миф заключается во фразе «Лень — это когда я ничего не делаю». Это тоже полная чушь. Потому что, когда человек говорит «я ленюсь», он не ничего не делает, а:

1. Ест.

2. Смотрит телевизор.

3. Слушает музыку.

4. Смотрит кино.

5. Бродит по интернету.

6. Играет в компьютерную игру.

7. Читает книги.

8. Валяется на диване.

9. Болтает, гуляет или выпивает с друзьями и соседями.

10. И т. п.

Все это — действия. Другое дело, что, когда эти действия начинаются отнимать по 6 часов в день, они начинают мешать жизни.

Поэтому более верным определением будет следующее: «Лень — это бесполезные действия».

А теперь собственно метод. Он заключается в одной-единственной фразе:
«Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать».

Я не шучу. Я пользуюсь этим методом уже два года. Я начал его применять прямо во время тяжелой депрессии.

Как же применяется этот метод? Допустим, вам надо совершить какое-то действие. Вы решаете (а лучше — записываете на бумаге), во сколько вы это дело начнете и сколько времени будете им заниматься. Допустим, вы начнете этим заниматься в 11:00 и будете им заниматься последующие два часа (до есть до 13:00).

В 11:00 вы начинаете бороться с ленью, а именно — ничего не делать. То есть вы прекращаете все перечисленные в списке выше дела. Вообще перестаете что-либо делать. Просто сидите или стойте в комнате. Лежать не надо, это приведет организм в состояние сна.

Вскоре (у меня — в ближайшие несколько минут) вы почувствуете, что можете приняться за работу. В голове наступит прояснение — что прямо сейчас надо сделать. И вы начнете это делать.

Сразу страхую от возможной ошибки — чтобы приниматься за работу, достаточно знать ближайшее действие. Не нужно представлять весь объем работы. Если первый шаг — нажать кнопку «Пуск», нажмите кнопку «Пуск», даже если не знаете, каким будет следующее действие (или не хотите его совершать). После того как нажмете, вскоре и вспомните, и захотите.

Если же во время работы вы снова почувствуете приступ лени — опять прекращаете что-либо делать. И вскоре снова вернетесь в работоспособное состояние.

Это все. Это способ можно применять в любое время для любых дел. Повторяю — ничего больше делать не нужно. Не нужно убеждать себя, что надо работать. Не нужно «совершать над собой усилий». Не нужно, более того — нельзя давить свои мысли. Мыслям надо позволить течь свободно и в любую сторону. Если работу прерывает «поток сознания» — это не страшно. Я специально замерял — самый длинный из таких «потоков мыслей» длится 7 минут. И прекращается, нередко одарив вас полезной идеей.

И напоследок замечу, что вы можете начать применять этот способ не в 11:00, а прямо сейчас. Просто прекратите что-либо делать.
Дуро 2007-05-25 13:22:08 #
всегда так делаю )
ХЗ кот 2007-05-25 17:32:52 #
Начинаю: Пуск->Все программы->Counter Strike
блятьапять....
дИниссио 2007-05-25 19:56:50 #
попробовал, через 5 минут начинает хотеться есть
дИниссио 2007-05-25 19:57:16 #
а когда захочется работать?
Миха 2007-05-25 23:28:01 #
лень читать весь пост :/ это диагноз?
толек 2007-05-28 13:22:52 #
а когда захочется работать?

известное дело - ляг поспи и все пройдет
Занудный Жорик 2007-05-30 21:16:18 #
Лень стоять =(
я 2008-02-16 19:17:08 #
я вообще могу сидеть несколько часов подряд, причём мыслительных процессов у меня не возникнет
Mr. Poh 2008-02-18 12:55:22 #
А мне - так вообще пох )
Конь-Кировоград 2017-05-26 09:36:55 #
У меня так брат умер
Медведъ 2017-05-26 11:03:17 #
в 2008 трагически оканчивается поток каментов к этому методу
наверное, последователям не повезло чуть более чем всем
турбо-фортран 2022-08-15 18:08:26 #
но тут описан метод борьбы с прокрастинацией с помощью лени...
Аймо Паскиайнен 2022-08-15 18:22:26 #
...клум
храч 2022-08-15 22:53:19 #
> попробовал, через 5 минут начинает хотеться есть

тоже попробывал, через 5 минут наступила зима
Медведъ 2022-08-16 09:30:55 #
кстате шторошё што вы вспомнели про такой метод он мне очинь нужен
а то после этих ихних ковидов зометел што не хватает мне таково метода
обычна досех пор я использовал метод увгна толека, но теперь вижю што это совсем не то што надо
Медведъ 2022-08-16 13:59:57 #
нопомнело исторею одну сосвалко
там карочи чилавек так баролса с ленью што превротилса в писюна
https://svalko.org/867548.html?page=0&high=867593#c867593
Мебиус 2022-08-16 14:33:13 #
>Я начал его применять прямо во время тяжелой депрессии.

во время чижолой дипресии человек именно што лежит и нихуя не делает. он даже жрать и срать встает тока когда сов7 пездец. или дажэ тогда нивстаёт.
Мебиус 2022-08-16 14:34:20 #
он даже нидумоет!
прямо как костонеда велелый
Ну вот допустим я дома. Мне лень допустим пылесосить и вообще делать уборку. Я встал ничего не делаю, лежать автор зозопретил. Но я устал 100ять и лёг.
Резоид 2023-09-06 14:03:46 #
> устал 100ять и лёг

значед поменял план
должен был "палесоседь", тоись достать палесос дожен и включить вкл
а ты начал "лежадь", вот што ты начел
но это нибида, проста прими как есть - што ты отказалса делать уборко и приказалса лежаць, вот и фсё
Резоид 2023-09-06 14:06:24 #
> во время чижолой дипресии человек именно што лежит и нихуя не делает

паэтому такой метод может сработать
потомушто он не подразумевает лежать, а стоять долга не выйдет

чилавек когда в дипресе лежит, он не думает што он лежид
вазможна он не думает совсем ничиво, но всётоке штота он думает
и думает он не "я лежу", а штота другое
вот собствно и требуется перекинуть мосток в голове от этой думы к реальносте, связать Думу и реальность
вапще, это сложный процэс

приколов.нет Байанометр СКОТОБАЗА АТАТАТ yaplakal.com
© СВАЛКА, 2003–2024. Авторы двиШка: megath[aka duro], skupr, спасибо MakZ'у за пинки ;), Methos'у за скин sandbox, Татьяне за синий скин, Сверстайго Сайтег за вебдванолизацию синего скина.
Также огромное спасибо всем, кто сюда что-то когда-то постил, и тем, кто постил тем, кто постил, а также - авторам )))